Da kann ich Submission Strikes nicht ganz zustimmen!
Auch wenn man nur 1x die Woche trainiert, kann das Training durchaus etwas bringen! Es kommt doch auch immer drauf an, wie man trainiert. Zudem hat er ja noch 2x die Woche Training.
Nicht jeder hat 6 mal in der Woche Zeit (+Lust!) das Gleiche zu trainieren -> dann doch lieber CrossTraining!
@KillerHorst666
Ein Extrawursttraining kannst Du natürlich nicht erwarten. Bei 1x in der Woche dauert es wohl entschieden länger, bis Du mal das Training "erwischst", dass Du willst - das sollte Dir klar sein... |