unbedingt erst auf der Matte, denn Landungen auf dem Steißbein die beim Erlernen immer wieder vorkommen sind auf der Wiese ungleich unangenehmer....
Matte in jeder Turnhalle, Schulen oder auch andere Sportvereine, mit etwas Glück kann man da schon mal ne Stunde rein... fragen kostet ja nix |