Ehrlich gesagt, hab ich da auch so meine Problem mit der Nasenatmung. Sie ist unter extremer Belastung für mich zu langsam und Sprinter atmen doch z.B.auch durch Mund ein und aus, weil sie so in kurzer Zeit mehr Luft bewältigen können.
Ich denke, in Situationen, in denen man durch die Nase einatmen kann (langes, normales Joggen oder aber Bodenkampf
), sollte man es - auch in Hinblick auf die aktuellen Wetterverhälnisse - tun. In kurzweiligen, extremen Situationen (Sprint) ist es vertretbar auch durch den Mund zu einzuatmen.
So hab ich's bisher immer gemacht und bin dabei eigentlich nicht schlecht gefahren. Viel wichtiger ist doch, der Belastung entsprechend schnell zu atmen.
Gruß Jet