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Zitat von JetLag Ich weiß ja nicht, wie du läufst aber das Einatmen durch die Nase ist doch beim Joggen kein Problem, oder? Gerade auf langer Strecke beruhigt sich die Atmung doch wieder, weil man seinen Rhythmus gefunden hat. Erst bei extremeren Übungen hätte ich Probleme damit.
Gruß Jet |
Also ich will das jetzt nicht ausweiten...1.Off Topic,2.zu banal..
aber:ich kann meine Atmung genauso mit offenem Mund kontrollieren,ist völlig egal,sagen viele Sportmediziner und Spitzensportler..Macht keinen Unterschied..Soll jeder machen wie er meint.