Zitat:
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Zitat von Dojo F.K. Grüße Euch, 
wer Kampfsport betreibt, braucht eigentlich nicht mehr extra zum Fitnesstudio zugehen.
Gutes Krafttraining im Unterricht sollte ausreichen. 
Gruß
Dojo F.K. |
Grüße dich auch....
auch wenn ich dich sehr gerne hab,rede bitte keinen Unsinn
..ein kampfsportspezifisches Krafttraining kann nur von Vorteil sein,egal ob mit Gewichten oder ein reines Bodyweighttraining.