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Zitat von Zeroboy Grüße dich auch.... 
auch wenn ich dich sehr gerne hab,rede bitte keinen Unsinn  ..ein kampfsportspezifisches Krafttraining kann nur von Vorteil sein,egal ob mit Gewichten oder ein reines Bodyweighttraining. |
Ich denke trotzallem wird hier der Breitensport mit dem Semi- und Vollprofi verwechselt. Ein Breitensportler, sprich, der dies nur aus Spaß an der Bewegung macht MUSS nicht unbedingt ein Kickboxspezifisches Krafttraining zusätzlich absolvieren. Derjenige der Kickboxen Wettkampfbezogen trainiert wird um ein spezifisches Kraft- aber auch Grundlagenausdauer- und spezifisches Ausdauertraining nicht herum kommen wenn er auf Dauer Erfolgreich sein möchte.