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Zitat von cassiopeia Das nennt man Diät!
Mit definieren ist eigentlich nur gemeint das der Körperfettanteil gesenkt wird. Und das geht über ne Diät (und nen paar Medis).
...wehe mir kommt hier jetzt einer mit "Definitionsübungen"... ;-) |
Frech...
Stimmt, sich in Wettkampfform zu bringen geht über ne Diät!
Definieren ist definitiv nicht nur eine Diät - glaub mir das. Wenn die Pro´s hart und trocken werden wollen für ne anstehende NOC oder Mr. O - Veranstaltung, dann kommt eben das definieren! Definieren werden sich die Wettkampfbodybuilder
sowohl mit Diät als auch mit Anpassung ihrer Trainingsintervalle, -satz + -wiederholungszahlen, ihres Ausdauertraining, Einsatz diverser Diuretika, Schilddrüsenhormone (T3 & Co.),
Wachstumshormone (IGF-1 & Co...)...
!
Oder seh ich da was falsch? Kann ja sein, dass ich da nicht so den Durchblick hab...
