Zitat:
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Zitat von Lemartes Seit ich die mache, schaue ich meine Kurzhanteln nicht mal mehr mit dem Arsch an  |
Haste doch vorher auch nicht gemacht, oder?
Ich denke auch, dass man eigentlich prima zu Hause trainieren kann. Man ist zeitlich flexibel und und spart auch noch die Kohle vom Fitnesscenter.
Einige Übungen gefallen mir nicht so. Aber Klimmzüge und Liegestütze sind bestimmt nicht verkehrt.
Gruß Jet