Thema: Abhärtung der Handknochen
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Alt 19-04-2004, 16:04
Budo_Kai Budo_Kai ist offline
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Moin.

Nimm zwei Pötte Sand, stell sie vor dich hin und leg los. Allerdings solltest du es bei Sand belassen, wenn du Steine reintust ist das über alle Maße doof - es tut weh, ist ungesund, macht kaputt ...


Oss.
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