Zitat:
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Zitat von -wAcKy- und noch eine Frage: wenn man mit der Creatineinnahme nach mehreren Jahren aufhört, schrumpfen dann die ganzen Muskeln, da sie quasi entwässern? (obwohl man weiterhin trainiert)
Danke im voraus! |
Der Kraftzuwachs bleibt, die Muskeln sind nicht mehr ganz so prall aber aber voller als vorher, wenn Creatin bei dir wirkt.
Creatin wird eh als Kur angewendet und nicht permanent supplementiert.