Zitat: |
Zitat von Shogun [b]
Die vorgestellten Prinzipien basieren auf Erkenntnissen aus dem Leistungs- bzw. Hochleistungssport. Im Freizeit-, Breiten und Gesundheitssport ist eine Anwendung dieser Prinzipien kirtisch zu prüfen. Dies gilt. v.a. dann, wenn es um die Bestimmung von Belastungen und um die Auslösung von Anpassungsreaktionen geht. | Man sollte mal eine Umfrage starten, wieviel Leistungssportler sich auf dem KKB tummeln... 
Gruß Micha
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Und immer schön trainieren! Ausruhen kann man sich, wenn man tot ist... |