Thema: Beinheben - wieso kann ich das nicht?!
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Alt 14-07-2004, 23:14
esso esso ist offline
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Für den Bauch würde ich mit Crunsches anfangen.
SitUps beanspruchen -wenn man gewissen Studien trauen kann - hauptsächlich die Hüftbeuger. Also am Anfang Crunches, du wirst noch genug Zeit für exotisches haben...
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