OK, ich mache kein Thaiboxen, aber im
TKD zB wenn Vollkontaklter trainieren und dabei versuchen möglichst schnell aber ohne Wirkung zu schlagen oder zu treten
währedn Dekkers versucht in jeden Schlag jeden Kick immer volle Kraft zu legen, im Geiste praktisch den Gegner schon ausegnockt hat.
Eine Übung zB is Gewichte an ein Seile zu binden, auf das Seil beissen und den Kopf langsam vor und zurück bewegen, der Oberkörper muss gerade bleiben.
Aber nicht zuviel Gewicht nehmen, manche haben sich dabei schon den Kiefer ausgerenkt.