Thema: Aufwärm-Übung?
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Alt 07-10-2001, 03:02
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Sebastian Sebastian ist offline
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Kampfkunst: Standup + Grappling
  
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wenn du Karate machst, lauf eine Kata (und wenns nur auf ein paar Quadratmetern ist), denn wenn dus richtig machst, wird dir dabei auf jeden Fall warm
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