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Was könnte man sonst noch machen? Im winter mit 5 kleidungsschichten und schwitzend im bus sitzen ist das aller ekligste...
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Eine nicht günstige Methode mehrere Kleidungsschichten zu vermeiden ist es wärmende, lange und atmungsaktive Unterwäsche sowie ebenso atmungsaktive und wasserdichte Bekleidung und Schuhe zu besorgen.
Man muss somit weniger Gewicht mitherumschleppen.
Du musst vor allem versuchen, Eile und Hektik möglichst zu vermeiden. Intelligente Zeitplanung im Alltag bewirkt oft Wunder.