Ich habe schon mit und ohne Schuhe trainiert und finde es ohne Schuhe viel, viel besser:
- besseren Stand, weniger Umknickgefahr (durch tieferen Schwerpunkt)
- geringeres Verletzungsrisiko
....
Allerdings sind harte Böden (Turnhalle) etwas gewöhnungsbedürftig. Am Anfang habe ich mir da übelst die Fußsohlen aufgeschürft.
Wenn aber alle Anderen auch Schuhe tragen, würde ich's auch machen! |