Du musst die Distanz bewahren und darfst keinen grossen Körperkontakt zulassen,denn wenn dich der Ringer oder auch ein Judoka packen kann wirst du schlechte Karten haben,vor allem wenn du keine Kenntnisse in diesen Grapplingarten hast.
Ich denke es kann nicht schaden wenn man sich wenigstens Grundkenntnisse in Grapplingarten aneignet,zusätzlich propagiere ich immer ein spezifisches Krafttraining,kann ebenfalls nicht schaden.. |