Du hast prinzipiell natürlich recht, ich habe das ganze auch relativieren wollen, als ich schrieb, ich sagte es nur um der Provokation Willen.
Rein Körperlich wird man sich mit Tae-Bo mit absoluter Sicherheit besser verteidigen können, als mit garnichts.
Was die mentale Seite anbelangt hast du völlig recht, es sei denn, es handele sich ausnahmsweise um einen vernünftigen Trainer, der das Tae-Bo u.ä. als defginitiv nicht-
sv-tauglich deklariert, sondern als das, was es ist, nämlich bessere Aerobic.
mfg,
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