ich hab mir mal so eine maschine zugelegt und auch täglich gebraucht wie es in der anleitung steht: langsam steigern...
lustig ist das kribbelige gefühl im ganzen körper sobald man die maschine abschaltet.
was eventuell noch zu erwähnen wäre: ich hatte das gefühl, dass der gehirndruck steigt, eventuell sogar der gesamte blutdruck, vorallem bei tiefer atmung und anhalten des atmens bei zu 9/10 gefüllter Lunge...
falls einer von euch an bluthochdruck leidet, sollte er eventuell bei den ersten "sessions" den blutdruck überwachen oder nur "flach" atmen. |