Hallo
ich mache Krav Maga. Es ist sowohl offensiv- als auch defensivtauglich.
Von der Fitness her sehr gut. Perfekt auf
SV ausgelegt und effektiv.
Schau mal in desen Thread
Was haltet Ihr von Krav Maga
Änderung:

Sorry, hast ja schon dort sogar gepostet!
Sun