aber wie ist das, wenn ihr euch z.B. fuß o. hand staucht?
wie lange setzt ihr aus? bis es komplett verheilt ist??
d.h. keine schmerzen mehr.. oder fangt ihr nach kürzester zeit wieder an mit trainieren..??
Also ich habe mein Bänder angerissen oder Gerissen. Jetzt das grosse Problem, ich trainiere gerne und auch nicht wenig. Am anfang wollte ich die Schmerzen nicht Spüren und ging ca. nach 3 Wochen zum Arzt. (War noch in den Ferien). Als ich dan beim arzt war meint dieser ich dürfe kein Sport machen. Das hielt ich gerade mal 1 Wocher aus und ich stand schon wider im Training. Ich weis, das es nicht gerade gut ist aber ich denke wen ich nur das mache bis ich an einen Schmerz Punkt komme, wo ich sehr starke Schmerzen habe finde ich es OK. Denn 6-8 Wochen Pause finde ich etwas zu lange.
Was meint ihr? Würdet ihr gleich handeln? |