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Zitat von Flinkes Bein man sollte aber bedenken das die quantität nicht über qualität steht.
es gibt leute die müssen 4-5-6 mal die woche trainieren damit sie ein level halten bzw sich langsam verbessern. es gibt auch leute die schaffen die gleiche leistung in nur 2-3 trainingseinheiten. wenn allerdings ein "2-3maldiewochetrainierender" 5-6 mal die woche ackert dann kommt was sehr gutes raus.
man sollte eben nur nicht denken, oh ich geh nur 2 mal zum training, ich bin schlecht. ich trainiere zur zeit auch nur 2-3 mal aber nebenher mach ich zuhause nebenher ständig was oder ich geh draußen laufen. |
Ich muss erwähnen, ich bin momentan auch in Wettkampfvorbereitungen. Habe am 21. Mai meinen großen Kampf in Vollkontakt bei uns auf der Gala und will diesen natürlich nicht verlieren.