gleichgewicht:
- auf einem bein stehen, kopf schütteln (oben, unten, links, rechts).
- im bus nicht festhalten, alles mit den beinen machen.
- abwaschen auf einem bein
kampf:
- kissenschlacht, kitzelschlacht mit freund/freundin (immer sanft bleiben)
augen:
- ein auge schliessen, finger vor die augen halten, fingerspitze fokussieren, finger bewegen (in alle dimensionen vorne hinten links rechts unten oben) dabei fingerspitze immer fest anvisieren, verfolgen. dann anderes auge, gleiches spiel. diese methode schützt ebenfalls vor kurz-oder weitsichtigkeit im fortschreitenden alter.
- 180 grad blick schulen, leute beim einkaufen wachsam aus den augenwinkeln verfolgen. |