 Schwindel
Hi!
Ich habe eine Frage an Euch und hoffe, ein paar Tipps zu bekommen!
Ich habe im Dezember mit "Streetfight" angefangen. Ich muss dazu sagen, dass ich vorher noch nie Kampfsport betrieben habe und auch ansonsten nicht wirklich sehr sportliche aktiv war...
Zudem bin ich im Moment mitten in meiner Diät.
Anscheinend passen diese 2 Dinge nicht wirklich zusammen! Beim aufwärmen fängt es an und hört auf, wenn das Training beendet ist! (Schwindel)
Habt ihr irgendwelche Tipps, was ich dagegen machen kann?
Was soll ich vorher essen? Soll ich überhaupt vor dem Training etwas essen?
Wie bringe ich meinen Kreislauf in Schwung, dass mir nicht ständig schwarz vor Augen wird? Was sind empfehlenswerte Sportarten (neber dem Kampfsport) um das ganze zu verbessern?
Schon mal lieben Dank im Voraus!
Kathrin |