Ich habe mit Diäten schlechte Erfahrung gemacht, ich hab es mit Sport und umstellung der Ernährung geschaft.
Des weiteren ist, wie oben schon gennant, die Kombination von Diät und Sport nicht von Vorteil.
Das alles braucht sehr viel Zeit. Wenn es mit dem Schwindel über längere Zeit vorkommt ist der Besuch zum Artzt von Vorteil. Wichtig ist am Anfang nicht alles auf einmall.
Und wie schon gesagt wichtig ist lass dir Zeit! |