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Zitat von NoLimit Kann man Capoeira auch machen, wenn die Knie kaputt sind...?
Grüße
Stefan |
Das kommt darauf an wie Kaputt sie sind. Ich habe einen leichten Miniskus vorfall den es sich nicht zu operieren lohnt und das geht ganz gut...
Capoeira trainert meist nicht wirklich auf starke Treffer was den knien sicher gut tut.. allerdings ist alles akrobatische oft mit einem Sprung und einer Landung verbunden was wiederum meist nicht gut für die Knie ist...
Ich denke du musst einfach 'Intelligent' Trainieren - Selber herausfinden was dir gut tut und was nicht. Freestyler neigen oft dazu ziemlich selbstzerstörerisch zu sein
Zur sebstverteidigung ist Capoeira so wie es meist trainiert wird, eher nicht tauglich. Zwar sind viele Techniken durchaus Brauchbar, werden aber selten in diesem Zusammenhang trainiert.
Weitere Fragen beantworte ich gern.