Thema: Suche den Namen von einer Übung...
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Alt 11-07-2002, 20:52
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Joachim Joachim ist offline
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Kampfkunst: Muay Thai, Kali
  
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Ok habs jetzt nochmal gelesen sind Crunches.
Probier mal richtung Ecke Wand/Decke zu schauen und deine Wirbelsäule soweit wie möglich einzurollen, ohne die Lendenwirbelsäule vom Boden zu nehmen.
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