Bei Crunches auch Bauchpressen genannt, wird der Körper mehr eingerollt und geht nicht soweit hoch. Wenn der Oberkörper zu den Knien hochgeht, ist's ein Sit-Up. Eine Übung, die man heutzutage eigentlich kaum mehr macht, da sie zu Problemen im Lendenwirbelsäulen - Bereich führen kann.
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