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Alt 04-04-2005, 19:06
Dan86 Dan86 ist offline
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Möglicherweise würde auch regelmässiges Dehnen der Schienbein-Muskulatur helfen. Du kannst die Schienbeinmuskulatur übrigens gleich mitdehnen, wenn du deine Oberschenkelmuskulatur dehnst (einfach einen Fuss beim Spann fassen und zum Gesäss ziehen).
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