[awich]

Hallo zusammen!

War am Wochenende das erste Mal Klettern. Fand es wahnsinnig anstrengend, insbesondere für die Finger und Unterarme! Gleichzeitig aber auch ein faszinierender Sport, da er eine sehr große Körperbeherrschung erfordert.

Klettert jemand von euch und geht gleichzeitig noch zum Krafttraining + Kampfsport ? Trainiere selbst 3x die Woche Krafttraining, nach dem Splitsystem + 2x die Woche Kampfsport und habe Angst in Übertraining zu kommen wenn ich regelmäßig Klettere.

Viele Grüße

Alex