 Fhs
1.Also, was ganz wichtig ist, ist dass du einen Anhopser vor dem FHS macht. Mit je mehr Schwung du den machst, desto leichter kommst du rum, und desto besser ist der FHS insgesamt.
2. Du musst dich mit deinen Händen stark abdrücken. Sonst hast du auch zu wenig SChwung.
3. Versuch nach dem abdrücken, deinen Rücken zu biegen. So landest du aufrechter.
Das entscheidende ist aber der Anhüpfer, mach ihn aufjedenfall hoch und kraftvoll. |