Thema: Klettern - Ergänzung zum Krafttraining?
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Alt 12-04-2005, 23:34
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Kann mich dem gesagten nur anschliessen - Klettern is ne tolle Ergänzung zum Kampfsport.

Und je nach "Technik" kannst du an der "Wand" auch ganz gezielt bestimmte Bereiche/Muskeln etc kräftigen/trainieren/stärken...

Also, einfach dran bleiben!

Gruss
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