für
mma muss man diverse sachen trainieren:
thaiboxen, brazilian jiu jiutsu, (boxen, ringen), kraft- und ausdauertraining.
fängst am besten mit thaiboxen oder
BJJ an, damit du gute grundlagen hast.
2 mal muay thai + 2 mal
BJJ + kraft- und ausdauer pro woche sollte schon drinliegen. da muss man halt zeit investieren (4-6 mal training), ansonsten
nur einen guten stil trainieren. ist dann aber kein freefight mehr. entweder thaiboxen oder
BJJ würd ich empfehlen.