Ja, hast Du. Der Mann heisst Dan Regan, steht drunter.
Ich frage mich nur wie jemand ernsthaft zwei Jahre lang langsame Übungen korrekt macht und nicht besser und stärker wird ? Das sind wohl eher zwei Jahre lang "langsam" Mumpitz gemacht, so wie man das teils von VHS-Leuten sieht. "Langsame" Bewegungen die leider in keinem Zusammenhang mit dem stehen was die Leute machen SOLLEN. Und langsam eben auch nicht wirklich. |