Thema: Kochrezepte für aktive Sportler
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Alt 22-06-2005, 12:50
Ryuu Ryuu ist offline
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Standard SpeiseTopfen (Quark)
~200g Speisetopfen (ich glaube in Deutschland 'Quark')
+ 1 bis 2 Esslöffel Sauer Rahm
+ für den Geschmack Früchtemarmelade, oder frische Früchte

- gut verrühren, schmäcken lassen!

Ryuu
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