Zitat:
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Zitat von countcount eiweißreich und mit wenigen, dafür aber hochwertigen KH, so sieht in den resultaten immer weiterer langzeitstudien die optimale (sport)ernährung aus.
eigene erfahrungen gehen ebenfalls in diese richtung. |
Das heisst, dass der Körper seine Energie hauptsächlich aus dem Eiweiß ziehen soll? Kann mir nicht vorstellen, dass das auf Dauer gesund ist.