Also es soll ja angeblich auch Krebsfördernd sein aber was ist das heute schon nicht mehr. Ansonsten findet man Creatin auch im Fleisch vor.
Ich würd es nicht empfehlen da ich viele Leute kenne die es eingenommen haben, von denen jedoch keiner eine Wirkung hatte. Iss lieber richtig gut und richtig viel und häng dich beim Training so richtig rein.
