Mehr als mit Training allein kannst Du mit richtiger Ernährung reissen (Du schreibst, Dein Bauch könnte flacher sein).
Nur mal als Beispiel:
Ein Glas O-Saft hat 100 Kalorien. Fünf davon am Tag machen schon 500 Kalorien.
Um die zu verbrennen, musst Du eine Stunde joggen.
Und ein Kilo Fett entspricht 3500 Kalorien. Also sieben Stunden joggen (entspricht etwa zwei Marathons hintereinander) um EIN Kilo Fett zu verbrennen.
Also mal zusätzlich ein bißchen an der Ernährung schrauben.
