Zitat:
Original geschrieben von Hausmeister Ede
@Ryo
Ich glaube, wir müssen uns mal zum gemeinsamen Abnehmen treffen, vielleicht als Radler  [/b]
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ähh neee *G*
oder wohnste in Berlin?
also mein fahrrad nehm ich nur noch ungerne denn es iss 7jahre alt und ich bekomm rückenschmerzen vom radeln.
gestern zum aufwärmen bin ich im studio zum aufwärmen 15min rad gefahren bei 150-220 watt und 60-85rpm.
war ich da kaputt und hab geschwitzt wien wasserfall. keine luftkühlung und kein kurzes anhalten (also nicht wie inna city beim radeln üblich). Da nehm ich nächstesmal lieber den cardio trainier in der hoffnung der iss "erfrischender"
aber danke +g+