bei dir steht kickboxen -muay thai; also müsstest du dich ja damit auskennen
ist deine frage ernst gemeint?
hast du noch nie schläge trainiert? oder tritte?
noch nie irgendwelche abläufe oder kombinationen geübt?
macht ihr in euerem verein alles mit vollem kontakt?
ich glaube nicht
sicherlich ist pratzen- oder sandsacktraining wichtig für schlagkraft, koordination, distanz, kampfgefühl etc.
reines üben der bewegungsabläufe/techniken/kombinationen mit guter körperhaltung, oben gehaltener deckung, einsatz der hüfte usw. ist aber ebenso wichtig.
wenn man bloß sparring macht fängt man irgendwann an zu rudern und zu schlampern - zu lasten der effizienz
in meinem verein üben wir dinge wie z.B. ellebogentechniken erst allein bis sie technisch sauber sind, wir nicht krumm dastehen oder so und dann gehen wir erst an den mann.
meine besten und erfolgreichsten techniken sind die die ich alleine immer wieder geübt habe |