Hi.
3) Fragen
:
1) Ich habe jetzt hier gelesen das die Wirkung auch nach dem Absetzen von Kreatin bleibt, woanders aber, das diese nach Absetzen ebenso schnell verschwindet. Weiss jemand was genaues dazu ?
2) Ich habe gelesen, das Kreatin hauptsächlich in Fleisch drin vorkommt. Da ich aber so gut wie gar keine Wurst/Fleischwaren esse, wo kann man es noch drin finden ?
3) habe ich mir mal eine Dose davon geholt. Auf der Verpackung steht das man täglich 4 & 5 g davon nehmen soll, was mir persönlich aber etwas zu viel erscheint, ich denke mal 10 g davon dürften reichen. Seh ich das falsch, bzw. zeigt sich davon überhaupt Wirkung ?
Tschau.
SteSilk