Das erste Schwangerschaftsdrittel ist etwas gefährlich aufgrund der möglichen Komplikationen eines Abgangs. D.h. hier gilt es, etwas vorsichtiger zu sein. Das zweite Drittel ist recht komplikationslos und im dritten Drittel der Schwangerschaft ist Sport meist sowieso zu anstrengend.
Geh nach deinem "Bauchgefühl". Eine Bekannte hatte bis 8 Wochen vor der Geburt Aerobic-Kurse gegeben und hat nun ein super-fittes Kind!
Was ich damit sagen will, ist, dass es keine feste Regel dafür gibt. |