@Osteo
lol, cooldown. Wenn einmal so ein Schlagwort wie Kniebeugen fällt kommt man davon nicht mehr los
Mir war davor nicht klar das es mit Techniktraining auch gelöst werden kann, aber danke nochmal für deine Ausführung. Schätzungsweise kommen die 190° beim gesunden Knie hin, beim Angeschlagenen gehts (nach Augenmaß) nicht viel weiter als bis 180°; man sieht den Unterschied zwischen den beiden sehr gut.
Ich werde heute im Training aber die Kicks mal bewusster machen und bei Gelegenheit nochmal vom Sporttherapeuten Rat einholen. Und vor der Beinpresse/Kniebeugen werde ich hüten
