Zitat:
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Und gerade in jungen Jahren kann man mit Krafttraining viel Kaputt machen
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Davon kann ich n Lied Sing
....
....soll ich
....Neeeeeeein
Hab auf meine Frage wieviel WH ihr macht noch keine Antwort Bekommen....Ich hab mir überlegt das ich jeden 2 Trainings-Tag 50 WH mehr mach aber wann soll ich damit aufhörn?
Wie macht man den (meine Lieblings-Technik) Awase-Tsuki Richtig....man holt Koshi-Kamae aus....Aber zieht man noch die obere Hand ein bisschen auf der anderen seite der Hüfte zurück oder von Koshi-Kamae direkt zum Ziel ?....Dann ist die untere TEchnik aber nicht so schnell und Stark wie zB Ura-Tsuki....