Hallo Arben ,
nocheinmal ein super Bericht.Nur weiter so!!!
Habe mich auch zwecks Flüge etc. informiert durch die Adressen die du mir geschickt hast und ich werde zu 99% nächsten Jahres (Anfang Juni)nach Ko Samui fliegen und dort Trainieren!!!
Wollte auch mal nachfragen ob ihr im Sitpholek Gym auch Krafttraining betrieben habt .Wie machen es die Thais ,gibt es im Gym Maschinen oder Hanteln zum tranieren .Wird dort auch Kraft Trainiert ????