Hallo MatzeOne,
danke für die Antwort!!!
Mich würde es eigentlich interessieren wie die Thais allgemein dies ganze kombinieren d.h. Training Muay Thai , Joggen ,Krafttraining ......
Wie oft wird Technik wie oft Kraft und anschließend Joggen in der Woche durchgezogen.
Klar da ihr nur eine kurze und bestimmte Zeit in Thailand verbringen könnt ,konzentriert ihr euch nur an die Techniken "Muay Thai"!!!
Denn krafttraining könnt ihr ja auch in Deutschland Trainineren!!!! |