Hallo Zusammen!
das was Shaolin quan sagte ist z.T. richtig, ich möchte dies aber etwas detailierter ausführen. Qi Gong auszuführen kann oft gut sein, aber nicht jede Methode, beim Fliegenden Kranich Qi Gong ist dies bspw. ausdrücklich verboten!!!!!!!!
Konditionelles Training ist aber sehr gefährlich, eben wegen möglicher Folgen: das schlimmste wäre , wie oben gennant, eine Herzmuskelentzündung ( Myocarditis), sind sogar schon Hochleistungssportler dran gestorben ( ich glaub auch beim VFB Sttgt ein Fussballer vor einigen Jahren).
also sollte man schon schauen was geht und was nicht. Eine "vereiterte Angina" sollte man immer auskurieren, denn diese kann zur myocarditis führen, oder rheumatisches Fieber ,......
Der Körper macht auch nicht einfach so krank, sondern nur weil es eine Disharmonie im innern gibt und er fordert eben mal Pause, sonst wäre man auch nicht krank!also kein falscher Stolz , bringt nichts!
BB
