stimmt schon, aber wie schon gesagt:
jeder merkt selber, ob der körper trainieren möchte oder nicht, und wenn er trainieren möchte, dann soll er auch,...!
Es ist manchmal besser, trotz Krankheit ein bisschen zu trainieren (fördert ja auch das Wei Qi), als tagelang zu pausieren und dann wieder einzusteigen.
Qi möchte ja bewegt werden,... ...aber ich denke, das Gefühl kennt jeder und jeder weiss für sich, wann er trainieren soll/kann/muss und wann nicht.
Ich hatte zum Beispiel vor ein paar Wochen einen fibulotalaren Bänderriss und eine Syndesmosenruptur am rechten Knöchel (für nicht-mediziner: ganz schlecht: prognose: mind. 6 Wochen nix tun), konnte aber durch dosiertes und richtiges Kung Fu und Qi Gong Training (gepaart mit Akupunktur und Zheng Gu Shui) nach nur 2 Wochen (!!!) wieder normal laufen und nach Wochen hatte ich keinerlei Beschwerden und Einschränkungen mehr.
(auch wenn es ein bisschen vom Thema abweicht - ist denk ich trotzdem ganz spannend hier zu erwähnen) |