Thema: alternative zu Situps
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Alt 12-01-2006, 08:46
nasenbär nasenbär ist offline
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Zitat:
Zitat von Mars
Beinheben im Hang
Rollouts mit der Langhantel
Kabelzug-Crunches

Gruß

Rollouts mit der langhantel? Geht doch tierisch auf den Rüclen oder? kannst du vllt. ein bild posten wo die Übung zu sehen ist?
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