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alternative zu Situps
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12-01-2006, 08:46
nasenbär
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: noch nichts
Registrierungsdatum: 02.01.2006
Beiträge: 68
Zitat:
Zitat von
Mars
Beinheben im Hang
Rollouts mit der Langhantel
Kabelzug-Crunches
Gruß
Rollouts mit der langhantel? Geht doch tierisch auf den Rüclen oder? kannst du vllt. ein bild posten wo die Übung zu sehen ist?
nasenbär
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