@ps3ud0nym
da wir zwar
wt machen aber viel mehr in der knie und elbogen distanz arbeiten haben wir nicht nur gerade fauststösse. würfe etc. sind auch dabei und wir können auch die basics (oder mehr^^) auf dem boden. ist wirklich sehr abwechslungsreich. und der teil mit sparring ist auch gegeben. über fitness kann ich mich auch nicht beklagen. im regulären unterricht gehts schon zur sache, aber mal eine stunde ins competition training (bodenkampf)...da bin ich fertig. und wie gesagt ich bin sicherlich kein couchpotato.